Tener un bebe es una de las experiencias más transformadoras de la vida adulta.
Adquirir habilidades de Mindfulness os permitirá manejar el miedo, el estrés, la ansiedad y las sensaciones físicas desagradables que acompañan la maternidad y paternidad, permitiendo atravesarlo con mayor bienestar, calma, apertura y presencia con vuestro bebe.
Mindfulness es un tipo de meditación sencilla, fácil de aprender y de aplicar en la vida diaria. Se ha demostrado científicamente que es eficaz y especialmente valiosa en el campo de la maternidad.
Se realizan durante la preparación prácticas de Mindfulness específicas para la maternidad unidas a la formación para el embarazo, nacimiento, lactancia y crianza.
DIRIGIDO A mujeres embarazadas y parejas a partir del segundo trimestre del embarazo.
Pareja Gratis
* Se incluyen audios con las prácticas realizadas y documentación.
Pareja Gratis
Se incluyen audios con las prácticas realizadas y documentación.